1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 47.2 mcg | 236% | |
| कैल्शियम | 188.7 mg | 14% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पास्ता और कड़ाही के साथ
पास्ता विथ मशरूम्स एंड चीज़ एक प्रसन्नताजनक संयोजन है जिसमें एल डेंटे पास्ता, भूमिक के साथ सौटे किए गए मशरूम्स, और मृदु, क्रीमी चीज़ शामिल हैं जो एक सान्त्वना भरे डिश को बनाते हैं जिसे कई विभिन्न खाना पकाने के शैलियों में पसंद किया जाता है, खासकर इटालियन। यह मसालेदार रेसिपी आपके स्वाद के अनुकूल होने के साथ-साथ आपको कई पोषक तत्व भी प्रदान करती है जैसे कि विटामिन्स और एंटीआक्सीडेंट्स से भरपूर मशरूम्स। जबकि चीज़ स्वादिष्ट मृदिता जोड़ती है, वही कैल्शियम को प्लेट पर लाती है। एक स्वस्थ ट्विस्ट के लिए, पूरे अनाज की पास्ता का चयन करें और ताजा जड़ी-बूटियाँ जोड़ें। इस मुस्तान्द भोजन का आनंद लें जो स्वाद और पोषण का संतुलन बनता है, इसे किसी भी रात्रि के भोजन स्थल के लिए एक सही विकल्प बनाता है!
