1 serving (140 grams) contains 179 calories, 6.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
179.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0.1 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 138.6 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.2 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 6.0 g | 21% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.4 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 43.4 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिश्रित सब्जियों वाली पास्ता
मिक्स वेजिटेबल्स के साथ पास्ता एक जीवंत व्यंजन है जो अल-डेंटे पास्ता और शिमला मिर्च, ज़ुकीनी और ब्रोकोली जैसी ताजा सब्जियों का एक रंगीन संगम साथ लाता है। इटेलियन रसोई से उत्पन्न, यह व्यंजन उतना ही विविध है जितना कि पौष्टिक। बीमारीय तत्वों, विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, सब्जियों का यह संयोजन न केवल स्वाद जोड़ता है अपितु आपके स्वास्थ्य को मजबूत बनाता है। जैतून के तेल से चिपकाए और हर्ब्स से मसालेदार, यह एक आनंददायक चयन है एक हल्के लंच या डिनर के लिए जो अश्वथता से भरपूर है। मिक्स वेजिटेबल्स के साथ पास्ता के साथ अच्छाई का आनंद लें—जहां स्वाद स्वास्थ्य से मिलता है!
