1 serving (200 grams) contains 400 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.8 mg | 3% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 117.6 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मेयोनीज़ के साथ पास्ता
पास्ता विद मेनिज क्रीमी आनंद है जो अल डेंटे पास्ता की सरलता को मेनेज की अमीर, खट्टे स्वाद के साथ मिलाता है। विभिन्न रसोईघरों से उत्पन्न, यह व्यंजन अक्सर पॉटलक्स और पिकनिक्स पर देखा जाता है, जिससे यह एक सुखद भोजन मुख्य है। सामान्यतः, आपको पके हुए पास्ता, मेनेज, और मटर, शिमला मिर्च, और गाजर जैसी ताजी सब्जियों का मिश्रण मिलेगा, जिससे एक रंगीन कुरकुराहट जोड़ी जाती है। जबकि यह अपने क्रीमी बनावट के साथ उत्तेजना लाता है, तो कैलोरी सामग्री पर ध्यान दें, जैसा कि मेनेज की वजन अधिक होता है। हालाँकि, आप इसे अधिक स्वस्थ करने के लिए दही आधारित ड्रेसिंग के चयन करके या अधिक सब्जियों को शामिल करके इसे आसानी से हल्का कर सकते हैं! इस अद्वितीय डिश का आनंद लें जो तेजी से तैयार होता है और स्वाद से भरा होता है!
