1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 11.8 g | ||
| प्रोटीन | 8.2 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पास्ता विथ केचप
केचप के साथ पास्ता एक सरल लेकिन सुखद व्यंजन है जो एल डेंटे पास्ता और खट्टा टमाटर केचप को एकत्रित करता है। दुनिया भर में घरों में एक तेज़ भोजन के रूप में आनंदित इस व्यंजन का कस्बा लगता है। जबकि यह सबसे पारंपरिक इटैलियन पेयरिंग नहीं हो सकता, इसमें कई लोगों के लिए एक पुरानी याद छू जाती है। इसकी तैयारी में सरलता के साथ, यह व्यस्त सप्ताह की शामों के लिए एक जरुरी व्यंजन है। हालांकि, ध्यान रखें कि जबकि केचप मीठाई की एक हिंट जोड़ता है, तो यह शर्करा और नैत्रियुम में भरपूर हो सकता है, इसलिए कुछ ताजा सब्ज़ी या प्रोटीन के साथ इसे संतुलित बनाने का विचार करें। पूरी तरह से मुश्किल नहीं, केचप के साथ पास्ता एक व्यंजन है जो दिल को गर्म करता है, हालांकि यह एक रसोईय मानक न हो।
