1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हाम के साथ पास्ता
हैम के साथ पास्ता एक प्रियजन व्यंजन है जो नरम पास्ता को मसालेदार हैम के टुकड़ों के साथ मिलाता है, जिसे किसी भी समय के लिए एक पूरी मील के लिए उत्कृष्ट बनाता है। इटालियन व्यंजन से उत्पन्न होने वाला यह सान्त्वनादायक पसंदीदा अक्सर मटर, लेहसुन और एक क्रीमी सॉस जैसी सामग्रियां शामिल करता है, जो एक मजेदार स्वाद और रंगीन प्रस्तुति लाता है। जबकि यह अत्यधिकारी है, यह व्यंजन पूरे अनाज के पास्ते का उपयोग करके और क्रीम को कम करके एक हल्का विकल्प के रूप में बनाया जा सकता है। अपने प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के संतुलन के साथ, हैम के साथ पास्ता केवल संतुष्ट करने वाला ही नहीं है बल्कि घर के पकाए गए स्वाद की गरमी का आनंद लेने का एक स्वादिष्ट तरीका भी है।
