1 serving (200 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.1 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 70.6 mg | 5% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भरा हुआ पास्ता
भरवां पास्ता एक प्रिय डिश है जो पास्ता की आरामदायक बनावट को विभिन्न स्वादीन भराव से मिलाती है। इटैलियन खाने से उत्पन्न, ये भरे हुए चमत्कार अनेक रूपों में आते हैं, जैसे रविओली, तोर्तेल्लिनी, और कैनेलोनी। प्रत्येक चबाहनापी रिकोटा चीज़, ताज़ा पालक, और मसालेदार मांस की तरह स्वस्थ तत्वों से भरी हो सकती है, जो स्वाद और पोषण की एक फुहार प्रदान करती है। जबकि ये स्वादिष्ट होते हैं, इन्हें संयम से आनंदित करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इनमें कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट अधिक हो सकते हैं। भरी हुई पास्ता की धरोहर को गले लगाएं, और स्वाद और आनंद का संतुलन आनंदित करें!
