1 serving (200 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.1 mg | 15% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 14.1 g | 28% | |
| विटामिन डी | 23.5 mcg | 117% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पास्ता विथ क्रीम एंड चीज़
क्रीम और चीज़ के साथ पास्ता एक स्वादिष्ट रिच डिश है जो आरामदायक खाने की सबसे उत्तम उम्मीद को दर्शाती है। यह डिश आम तौर पर नरम पास्ता को एक क्रीमी सॉस में लपेटा होता है जो पारमेज़ान, मोज़ेरेला और क्रीम की मिश्रण से बनता है। इटैक़ि से उत्पन्न इस डिश का आनंद उसकी भरपूर स्वाद और संतुष्ट कोहरे में निहारा जाता है। जबकि क्रीमी ताजगी एक खुशगवार अनुभव प्रदान करती है, तो यह ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि इसमें कैलोरी और संतृप्त चर्बी ज्यादा हो सकती है। हालांकि, आप पालक या मशरूम जैसी सब्जियों को जोड़कर इसे स्वस्थ बना सकते हैं, पोषक मूल्य को बढ़ाकर स्वाद को कुर्बान न करते हुए। इस विशेष खाने का आनंद लीजिए!
