1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.3 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 5.7 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 18.9 mg | 6% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 188.7 mg | 14% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पास्ता विथ चीज़ एंड ब्रोकोली
पास्ता विथ चीज़ एंड ब्रोकोली एक दिलकश डिश है जो नरम पास्ता, उज्ज्वल ब्रोकोली के फूल और एक भरपूर, क्रीमी चीज़ सॉस को एक साथ मिलाती है। इटैलियन खाने की मूलतता से, यह सांत्वना देने वाला भोजन किसी भी अवसर के लिए पर्फेक्ट है। पास्ता और ब्रोकोली के संयोजन से अच्छी तरह का फाइबर और आवश्यक विटामिनों का एक अच्छा स्रोत मिलता है, जबकि चीज़ क्रीमी समृद्धि और कैल्शियम प्रदान करता है। ज्यादा लालची होने के बावजूद, आप पूरे गेहूं की पास्ता या चीज़ को कम करके इसे हल्का कर सकते हैं। इस स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश का आनंद लें जो आपके टेबल पर सीधे इटली का स्पर्श लेकर लाता है!
