1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 24 mg | 8% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40.0 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 6.4 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 64.0 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बोलोनियेज़ सॉस के साथ पास्ता
पास्ता विथ बोलोनेज़ सॉस एक आनंददायक इटैलियन डिश है जिसमें अल डेंटे पास्ता पर एक दानेदार, स्वादिष्ट मीट सॉस के साथ परोसी जाती है। सॉस आम तौर पर ग्राउंड बीफ या पोर्क से बनाया जाता है, जिसमें टमाटर, प्याज, लहसुन, और टुलसी और अजवाइन जैसे पौधों का मिश्रण होता है, जो एक सुरक्षित स्वाद प्रोफाइल बनाता है। हालांकि यह डिश भरपूर और संतोषप्रद है, इसे मोडरेशन में आनंदित करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह कैलोरी और सैट्यूरेटेड फैट से भरपूर हो सकता है। हालांकि, आप इसे हल्का कर सकते हैं, उबाली हुई मांस या अधिक सब्जियाँ डालकर। यह प्रिय क्लासिक न केवल आत्मा को गरम करता है, बल्कि आपके टेबल पर इटली का स्वाद भी लाता है!
