1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.7 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 19.7 mg | 6% | |
| सोडियम | 472.4 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.4 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 3.1 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.5 mg | 12% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 315.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फेटा और टमाटर के साथ पास्ता
पास्ता विथ बेक्ड फेटा एंड टमाटर्स एक स्वादिष्ट और जीवंत डिश है जो मेदिटेरेनियन खाने से संबंधित है। यह सरल लेकिन स्वादिष्ट भोजन अल डेंटे पास्ता को भुने हुए चेरी टमाटर्स और क्रीमी, चटपटी फेटा चीज़ के साथ मिलाता है, जो सभी उत्कृष्ट रूप से पकता है। यह डिश तैयार करना न केवल आसान है बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी है, जो टमाटर्स से विटामिन और फेटा से प्रोटीन का प्रदान करता है। जैतून के तेल की बुंदें और जड़ी-बूटियों का बोआ, यह साथ ही योग्य और संतोषप्रद है। इस रंगीन पास्ता डिश का आनंद स्वस्थ सप्ताहांत की रात के खाने के रूप में या अपने अगले संगठन में एक प्यारी साइड के रूप में उठाएँ!
