पास्ता होल व्हीट

पास्ता होल व्हीट

Grain

आइटम रेटिंग: 85/100

1 serving (100 grams) contains 124 calories, 5.8 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
248
कैलोरी
11.6
प्रोटीन
54
कार्बोहाइड्रेट्स
1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (200g)
कैलोरीज़
248
% दैनिक मान*
कुल फैट 1 g 1%
संतृप्त फैट 0.2 g 1%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 10 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 54 g 19%
आहारी फाइबर 9 g 32%
शुगर्स 2 g
प्रोटीन 11.6 g 23%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 40 mg 3%
आयरन 3.6 mg 20%
पोटैशियम 154 mg 3%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

79.6%
17.1%
3.3%
फैट: 9 cal (3.3%)
प्रोटीन: 46 cal (17.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 216 cal (79.6%)

About पास्ता होल व्हीट

पास्ता होल व्हीट पारंपरिक पास्ते के लिए एक पूर्णत: विकल्प है, जो पूरे गेहूं अनाज से बना है। यह मजबूत मुख्य पदार्थ इटैलियन भोजन से आता है, जिसमें समृद्ध स्वाद और गुड ब्रोउन बनावट शामिल है। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह पाचन को समर्थन करने वाली एक स्वस्थ विकल्प है जो आपको देर तक संतुष्ट रखता है। कम वसा और जटिल कार्बोहाइड्रेट में उच्च, पास्ता होल व्हीट आपके दिन को ऊर्जा प्रदान करने के लिए परिपूर्ण है। चाहे विविध सब्जी सॉस में हलका सा उलझाना हो या एक क्लासिक पास्ता सलाद में आनंद लेना हो, यह आपके पसंदीदा व्यंजनों पर एक पोषण से भरपूर ट्विस्ट प्रदान करता है। पास्ता होल व्हीट के साथ अपने भोजन को उच्च गुणवत्ता प्रदान करें!