1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.3 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.7 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 188.7 mcg | 943% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पास्ता सैल्मन सलाद
पास्ता सैल्मन सलाद एक रसभरे स्वाद का मिश्रण है, जिसमें नरम पास्ता में जुस्त सैल्मन, ताजा सब्जियों, और टिक्का ड्रेसिंग शामिल है। यह व्यंजन मेडिटेरेनियन खाना से प्रेरित है, जो सुरुचिपूर्ण भोजन बनाने के लिए ताजा उपदानों को मिलाता है। सैल्मन से ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह हृदय-स्वस्थ लाभ प्रदान करता है, जबकि रंगीन सब्जियाँ महत्वपूर्ण पोषक तत्व और फाइबर जोड़ती है। एक जल्दी के लिए लंच या हल्का रात के भोजन के लिए पर्फेक्ट, पास्ता सैल्मन सलाद सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है, बल्कि आपको अच्छा महसूस कराने वाला एक सम्पूर्ण विकल्प भी है! इस जीवंत डिश का आनंद लें, जो स्वास्थ्यप्रद और स्वादिष्ट दोनों है।
