1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 17.6 mg | 5% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.2 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पास्ता सलाद विनेगरेट ब्लैक ऑलिव्स, टमाटर और ताजा मोज़्ज़रेला चीज़ के साथ
विनेगरेट ब्लैक ऑलिव्स, टमाटर और ताजा मोज़ेरेला चीज़ के साथ पास्ता सलाद एक स्वाद से भरपूर और टेक्सचर का मिश्रण है। यह मेडिटेरेनियन-प्रेरित डिश में एल डेंटे पास्ता, बड़ी काली जैतून, रसीले टमाटर और क्रीमी ताजा मोज़ेरेला, सभी को एक जीरीदार विनेगरेट में फेंका गया है। सब्जियों से भरपूर और प्रोटीन से भरपूर, यह किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प प्रदान करता है। ऑलिव्स और चीज़ से हेल्दी फैट का संयोजन एक संतोषप्रद समृद्धि जोड़ता है, जबकि ताज़ा सामग्री महत्वपूर्ण विटामिन प्रदान करती है। एक हल्के भोजन या किसी मीठे में सहायक के रूप में परिपूर्ण, यह पास्ता सलाद स्वादिष्ट और रिफ्रेशिंग है!
