1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.2 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पास्ता सलाद विथ रियल क्रैब मीट
असली क्रैब मीट के साथ पास्ता सलाद एक स्वादिष्ट और ताजगी से भरपूर डिश है जो आपके तालाब पर कोस्टल खाद्य का स्वाद लाती है। यह सलाद जिसमें सुस्त असली क्रैब मीट, खूबसूरत बेल पेपर, चेरी टोमेटो, और कुरकुरे खीरे जैसी विविध रंगीन सब्जियों का मिश्रण है, भावनात्मक स्वाद से भरा हुआ है। हल्केदार नींबू विनेगर में फेंका गया, यह सलाद केवल संतोषजनक नहीं है बल्कि प्रोटीन और स्वस्थ ओमेगा-3 सत्यापित है। एक सर्दियों का पिकनिक या हल्का लंच के लिए उपयुक्त, यह पास्ता सलाद स्वाद और पोषण का एक मनोरंजन संतुलन प्रस्तुत करता है, जिससे यह समुद्रजीवन प्रेमियों और स्वास्थ्य-जागरूक खाने वालों के लिए उपयोग करने लायक है।
