1 serving (300 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 4.0 mg | 1% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.6 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पास्ता पुटेनेस्का
पास्ता पुटेनेस्का एक साहसी और स्वादिष्ट इटैलियन डिश है जिसमें अल डेंटे पास्ता राइप टमाटर, तेज मिर्च, खट्टे ज्यादा, और एंचोवीज़ से बनी एक दानेदार सॉस में फेंकी जाती है। यह डिश परंपरागत रूप से नेपल्स से उत्पन्न होती है, इसका स्वादशील स्वाद और सरल सामग्रियों के लिए प्रशंसा की जाती है, जो इसे घरेलू रसोइयों और शेफों का चहित बनाते हैं। टमाटर से भरपूर, यह विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करता है, जबकि जैतून स्वस्थ वसा प्रदान करते हैं। हालांकि इसमें एंचोवीज हैं, जो एक नमकीन गहराई लाते हैं, परिमाण संतुलन में सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है। पास्ता पुटेनेस्का के साथ इटली का स्वाद का आनंद लें!
