1 serving (300 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 944.9 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.9 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.0 mg | 4% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 315.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पास्ता पुट्टनेस्का
पास्ता पुटेनेस्का एक बहादुर और स्वादिष्ट डिश है जो इटालियन भोजन के दिल से आती है। यह चमकदार पास्ता अल-डेंटे स्पैगेटी को एक सेवानिय सॉस के साथ मिलाकर बनाया जाता है, जिसमें टमाटर, जैतून, कैपर्स, लहसुन, और एंचोवीज का उपयोग होता है, जो एक आकर्षक मिश्रण का निर्माण करता है जिसमें नमकीन और मीठा एक साथ मेल करता है। नेपल्स से उत्पन्न होकर, यह अपने मजबूत स्वाद और सरलता के लिए प्रसिद्ध है। पके हुए टमाटर और स्वस्थ जैतून से भरपूर, यह हृदय-स्वस्थ वसा और एंटीऑक्सीडेंट्स प्रदान करता है। जबकि एंचोवीज एक समृद्ध ऊमामी किक डालते हैं, डिश एक आरामदायक उत्तेजना बनाए रखने की अनुमति देता है जो तैयार करने में त्वरित है, जिसे किसी भी सप्ताह के रात के भोजन के लिए उत्कृष्ट बनाता है। इस शासित खाद्य का आनंद लेने और इटली का स्वाद अनुभव करने की जीर्णोत्थान करें!
