1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
368.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72.0 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 4.2 g | 15% | |
| शुगर्स | 1.3 g | ||
| प्रोटीन | 13.5 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.7 mg | 1% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 103.3 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पास्ता बनाया
पास्ता कुक्ड एक रसीले स्वाद का मिश्रण है, जिसमें उत्कृष्ट दूसरे गेहूं से बनी अल डेंटे पास्ता, ताज़ा सब्जियों, कम फैट वाले प्रोटीन और सुगंधित जड़ी बुटियों के साथ मिलाया गया है। इटैलियन खाने के दिल से उत्पन्न होने वाली यह डिश स्वाद और परंपरा का पूर्ण संतुलन प्रकट करती है। मुख्य पोषक तत्वों से भरपूर, यह ऊर्जा के लिए मुख्य रूप से कार्बोहाइड्रेट्स की एक ठोस परिपूर्ण सेवाएँ प्रदान करती है जबकि सब्जियों से आहारिक फाइबर भी प्राप्त होती है। कुछ संवर्धनें समृद्ध सॉस और पनीर शामिल कर सकती हैं, हालांकि हल्के ड्रेसिंग्स और होल-ग्रेन पास्ता का चयन करने से इसके स्वास्थ्य से जुड़े लाभों को उच्च उठाया जा सकता है, जिससे पास्ता कुक्ड को किसी भी भोजन के लिए एक संतोषप्रद विकल्प बनाया जा सकता है। एक कटोरे का आनंद लें जो सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि पोषणसंपन्न भी है!
