1 serving (250 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
292.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.8 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 7.5 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पास्ता और मरिनारा सॉस
पास्ता और मैरिनारा सॉस इटैलियन व्यंजन में अच्छे वक्त के पुराने ट्रेडिशनल खाना हैं, जिन्हें आराम और स्वाद को सारिंद्रीत करने के लिए माना जाता है। सरल और पौष्टिक तत्वों से बना, पास्ता आमतौर पर दुरुम गेहूं से बना होता है, जो एक समृद्ध कार्बोहाइड्रेट स्रोत प्रदान करता है। मैरिनारा सॉस, पके हुए टमाटर, लहसुन, प्याज और ताजा जड़ी-बूटियों का जामुनी मिश्रण, एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन्स प्रदान करता है। यह डिश तेज भोजन के लिए पर्फेक्ट है, लेकिन पोशन के साइज को ध्यान में रखें, क्योंकि यह पंनी या भारी साइड्स के साथ जोड़ने पर कैलोरी-घने हो सकते हैं। एक फ्रेश ट्विस्ट के लिए इसे तुलसी की एक भुरकान देकर आनंद लें, पास्ता और मैरिनारा एक दिन के हर किसी दिन के लिए एक स्वादिष्ट और संतोषप्रद विकल्प बनता हैं!
