1 serving (245 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.9 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 776.7 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 29.1 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 4.9 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.8 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.3 mg | 4% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 388.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पास्ता और फ़ाज़ोली सूप
पास्ता और फाजोली सूप एक सुस्त इटैलियन डिश है जिसमें पौष्टिक बीन्स के साथ मीठा पास्ता मिलाया गया है, जो एक धनी टमाटर ब्रॉथ में उबाला गया है। ग्रामीण इटली से उत्पन्न, यह प्रिय क्लासिक किसान खाना की सरलता का प्रदर्शन करता है, जिसमें लहसुन, प्याज और ताजा जड़ी बूटियां जैसे मुख्य सामग्रियाँ हैं जो स्वाद की विभिन्नताओं की स्थापित करती है। बीन्स से प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो भरने और संतुष्ट करने दोनों है। जबकि पास्ता कार्ब जोड़ता है, आप आसानी से पूरे अनाज के विकल्पों का प्रयोग करके एक और अधिक स्वस्थ परिवर्तन कर सकते हैं। हर गर्म कटोरे में परंपरा और स्वाद का इस मिलावट का आनंद लें!
