1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 48 mg | 16% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पास्ता अल्लो स्कोलियो
पास्ता अलो स्कोग्लिओ एक आकर्षक इटालियन सीफ़ूड पास्ता डिश है जो इटली की तटीय क्षेत्रों से है। परंपरागत रूप से ताजा लिंग्वाइन के साथ बनाया जाता है, इसमें कई प्रकार के सीफ़ूड सहित स्वादिष्ट झींगा, नरम मसल्स और खारी खादर, सभी वास्तविक लहसुन और टमाटर की सॉस में पकाए जाते हैं। यह डिश केवल स्वाद का एक झलक ही नहीं देता बल्कि यह प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड की रिच स्त्रोत भी होता है। जबकि पास्ता ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट प्रदान करती है, तो ताजा सीफ़ूड ही इस डिश को उच्चतम स्वास्थ्यका चयन बनाता है। हर झपकी में समुद्र के स्वाद का आनंद लें!
