1 serving (200 grams) contains 600 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
705.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 88.2 g | 32% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 14.1 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पास्ता अलिओ ओलिओ
पास्ता अलीओ ओलिओ एक शानदार इटैलियन डिश है, जो एक अद्वितीय स्वाद के लिए सामान्य सामग्री को को जोड़ती है। सिर्फ पास्ता, लहसुन, जैतून का तेल, और थोड़ा सा लाल मिर्च कटोरी , यह डिश नैपल्स के क्षेत्र से स्थापित है। यह एक त्वरित और सरल व्यंजन है, सप्ताहांत की रात के लिए पूर्ण है। जैतून के तेल के स्वास्थ्य लाभ हृदय स्वस्थ्य वसा प्रदान करते हैं, जबकि लहसुन को अपनी एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाना जाता है। हालांकि, मात्रा आकार पर ध्यान देना, क्योंकि कार्ब हो सकते हैं। इस मीठा व्यंजन का आनंद लीजिए जो इटैलियन व्यंजन में सरलता की सुंदरता को प्रदर्शित करता है!
