1 serving (18 grams) contains 17 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
223.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.3 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 13.2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.3 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 25.0 g | 89% | |
| शुगर्स | 26.3 g | ||
| प्रोटीन | 5.3 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.3 mg | 2% | |
| आयरन | 3.9 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 828.9 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पैशनफल
पैशनफल एक जीवंत ट्रॉपिकल फल है जिसे अनोखे स्वाद और सुगंधित खुशबू के लिए जाना जाता है। दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न होकर, यह उत्कृष्ट मसाले से भरा हुआ गहना विटामिन ए और सी का अच्छूक बंधन करता है, साथ ही लाभकारी एंटीऑक्सीडेंट्स की भी। जैविक ऊर्जा से भरपूर पैशनफल पाचन को समर्थन करता है और एक स्वस्थ आंतरिकता बनाए रखने में मदद करता है। इसकी मीठी-खट्टी कुरा बहुत सारी डिशों को ऊंचाई पर ले जा सकती है, सलाद से लेकर मिष्ठान्न तक, और यह विभिन्न व्यंजनों में एक लोकप्रिय तत्व है, जो उसके विविधता को प्रकट करता है। अपने मजेदार स्वाद और प्रभावी स्वास्थ्य लाभों के साथ, पैशनफल किसी भी आहार में एक स्वादिष्ट योगदान है!
