पैशन मैंगो

पैशन मैंगो

Fruit

आइटम रेटिंग: 81/100

1 serving (200 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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141.2
कैलोरी
2.4
प्रोटीन
35.3
कार्बोहाइड्रेट्स
0.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
141.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.6 g 0%
संतृप्त फैट 0.1 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 11.8 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 35.3 g 12%
आहारी फाइबर 5.9 g 21%
शुगर्स 29.4 g
प्रोटीन 2.4 g 4%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 23.5 mg 1%
आयरन 0.6 mg 3%
पोटैशियम 352.9 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

90.4%
6.1%
3.5%
फैट: 5 cal (3.5%)
प्रोटीन: 9 cal (6.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 141 cal (90.4%)

About पैशन मैंगो

पैशन मैंगो एक जीवंत उष्णकटिबंधी फल है जो स्वाद और पोषण से भरपूर है। यह दक्षिण अमेरिका के हरित साहित्यों से उत्पन्न होता है, यह सर्दी और सीद्धा त्वचा को समर्थन करते हुए ए और सी विटामिन से भरपूर है। कैलोरी में कम और आहारिक फाइबर से लैस, पैशन मैंगो एक भूलने योग्य ट्रीट या स्मूदीज, सैलेड और सल्से की मिठाई जोड़ने के लिए बनता है। इसकी मधुरता और तीखाई के अद्वितीय मिश्रण के साथ, यह अपनी रसोईये को उन्नत करने और एक स्वर्ग का स्वाद ग्रहण करने का सही तरीका है। पैशन मैंगो में एक स्वादिष्ट स्वस्थ ट्रीट में लुभायें!