1 serving (100 grams) contains 97 calories, 2.2 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 23.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.7 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 66.7 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.7 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 24.8 g | 88% | |
| शुगर्स | 26.7 g | ||
| प्रोटीन | 5.2 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.6 mg | 2% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 828.6 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीज वाला पैशन फल
बीजों वाला पैशन फल एक जीवंत ट्रॉपिकल आनंद है जिसमें स्वाद भरा होता है। दक्षिण अमेरिका की उत्पत्ति वाला यह अत्यधिक अजीब फल एक अद्वितीय पीला या बैंगनी खिल है जो एक रसीली, सुगंधित पलपल है जिसमें खाने योग्य बीज से भरा होता है। विटामिन A और C, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, पैशन फल का पाचन समर्थन करने और प्रतिरक्षात्मक स्वास्थ्य को बढ़ाने में अहम भूमिका है। इसका मिठा-तिखा स्वाद ताजा सलाद से लेकर ट्रॉपिकल स्मूथीस और भोगी डिजर्ट्स तक कई प्रकार के व्यंजनों को निखारता है। पैशन फल का आनंद लें एक ताजगी और पौष्टिक स्वाद के लिए जो आपके टेबल पर एक स्वर्ग का स्वाद लाता है!
