1 serving (100 grams) contains 29 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
69.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 24.0 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.3 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 9.4 g | ||
| प्रोटीन | 2.9 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 697.1 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पास्साटा
पासाता एक हल्की, धनी मटर लहसुन की सॉस है जो इटली से आती है, जिसे पके, ताजे टमाटर से बनाया जाता है जो कि उत्तमता से धुला, अच्छे से चीला जाता है और प्यूरी किया जाता है। यह कई मध्यसागरीय व्यंजनों में एक मुख्य घटक है, जो पास्ता, पिज़्ज़ा और स्टू को जीवंत रुचि प्रदान करता है। किसी भी अतिरिक्त चीनी या संरक्षक के बिना, पासाता कैलोरी में कम है और विटामिन ए और सी से भरपूर है, जो आपके भोजन को मज़बूत करने के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। यह सरल लेकिन स्वादिष्ट तत्व इटैलियन व्यंजन के स्वाद को अपने रसोई में लाने का कुंजी है, किसी भी व्यंजन को सरलता से उठा कर उच्च करने के।
