1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 480.8 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.2 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 5.8 g | ||
| प्रोटीन | 2.9 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 384.6 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पार्ष्निप सूप
पार्सनिप सूप एक क्रीमी, वेल्वेटी डिश है जो पार्सनिप्स की प्राकृतिक मिठास का जश्न मनाती है, जो किन्वारों, लहसुन और एक स्पाइस की हिंट के साथ सममिक्षित है। पारंपरिक यूरोपीय रसोई से उत्पन्न होने वाला यह आरामदायक सूप सर्दियों के दिनों के लिए उत्तम है। विटामिन, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, यह हल्का होने के बिना पोषक और संतृप्ति प्रदान करता है। जैतून के तेल की एक दमक और ताज़ा जड़ी-बूटियों का थोड़ा सा छिड़काव, पार्सनिप सूप एक स्वाद और स्वास्थ्य का मज़ेदार संतुलन प्रदान करता है - इसे किसी भी भोजन के लिए एक विलासित विकल्प बनाता है।
