1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 47.2 mcg | 236% | |
| कैल्शियम | 188.7 mg | 14% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पार्मिज़ाना
पार्मिजियाना एक स्वादिष्ट इटालियन डिश है जिसमें ब्रेडेड और फ्राई किए गए बैंगन या चिकन के परत होती हैं, जिन्हें आम टमाटर की चटनी में ढका जाता है और ऊबा हुआ पिघलता हुआ पनीर से चिता होता है। इस मजेदार क्लासिक व्यंजन का मूल्य क्या है, जो दक्षिण इटली, खासकर नेपल्स, - से शुरू हुआ है, जो इटालियन व्यंजनों के विविध स्वाद को प्रमुख ध्यान में लेता है। मसलन ये सब्जियों से प्रोटीन और आवश्यक विटामिन से भरपूर होता है, लेकिन तलने की प्रक्रिया और अतिरिक्त कैलोरी जोड़ सकता है, इसलिए इसे संयम रख कर आनंद लेने की डिश मानी जाती है। इसके स्वादिष्ट परतें और मसालेदार सामग्रियों के साथ, पार्मिजियाना हर अवसर पर पसंदीदा है!
