1 serving (120 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 40.0 g | 51% | |
| संतृप्त फैट | 16.0 g | 80% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 440.0 mg | 146% | |
| सोडियम | 900 mg | 39% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.0 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.0 g | ||
| प्रोटीन | 36 g | 72% | |
| विटामिन डी | 160.0 mcg | 800% | |
| कैल्शियम | 300 mg | 23% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पार्मेज़ान आमलेट
पार्मेज़ान आमलेट एक खुशबूदार डिश है जो इटली के समृद्ध स्वाद को प्रदर्शित करती है। ताज़े अंडे, मौलिक पार्मेज़ान चीज़, और हर्ब्स की हल्की सी खुशबू के साथ बनी यह फफ्फी आमलेट आपके दिन की शुरुआत करने का पूर्ण तरीका है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह ऊर्जा प्रदान करती है और आपको भूख को देखते हुए रखने में मदद करती है। जबकि पार्मेज़ान में एक अद्वितीय गहराई जोड़ता है, वह मेज से कैल्शियम भी लाता है। स्वाद में समृद्ध होने के बावजूद, इसकी सोडियम सामग्री के कारण मायने रखती है। इस मिठास भरी क्लासिक नाश्ते का आनंद लें जो संतोषप्रद और पोषणसम्पन्न है।
