1 serving (28 grams) contains 110 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25 g | 32% | |
| संतृप्त फैट | 14.3 g | 71% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.1 mg | 23% | |
| सोडियम | 767.9 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.6 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 32.1 g | 64% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 1250 mg | 96% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 0 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पार्मेज़ान
पारमेज़ान एक समृद्ध, कठोर पनीर है जो इटली के पार्मा क्षेत्र से प्राप्त होता है, जो समर्थ गाय के दूध से बनाया गया है और कम से कम 12 महीनों तक पकाया गया है। इसके मूंगफली जैसे स्वाद और अणुरूप बने कसाव, यह पास्ता से सलाद तक के व्यंजनों को उच्च स्थान प्रदान करता है। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, पारमेज़ान महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है, लेकिन इसके सोडियम सामग्री का ध्यान रखें। यह पसंदीदा पनीर न केवल एक रसोईय भण्डार है; यह हर बाइट में गहराई और चरित्र को प्रतिष्ठित इटालियाई परंपराओं को दर्शाता है।
