1 serving (100 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.9 mg | 3% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.3 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पार्मेज़ान हरी फलियाँ
पार्मेज़ान हरी बीन्स एक चार्मिंग लेकिन शानदार डिश है जो ताजा हरी बीन्स को महसूसी पार्मेज़ान चीज़ के समर्थन करता है। इटालियन खाना से उत्पन्न, यह व्यंजन जीवंत हरी बीन्स के प्राकृतिक स्वाद पर जोर देता है, जो उनके कुरकुराहट को बनाए रखने के लिए हल्के से सौटे गए हैं। जैतून का तेल, लहसुन और काली मिर्च के साथ फेंक दिया जाता है, प्रत्येक भोजन में स्वाद से भरपूर है। यह डिश सिर्फ स्वादिष्ट है बल्कि स्वास्थ्यप्रद भी है, क्योंकि हरी बीन्स कैलोरी में कम होते हैं और विटामिन ए, सी, और के साथ भरपूर होते हैं। एक साइड या हल्का खाना के रूप में पूरा करने के लिए पार्मेज़ान हरी बीन्स अपने भोजन अनुभव को ऊँचाई पर ले जाने का एक स्वादिष्ट तरीका है!
