पार्मेज़ान का कोरा

पार्मेज़ान का कोरा

Appetizer

आइटम रेटिंग: 38/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
960
कैलोरी
64.0
प्रोटीन
8.0
कार्बोहाइड्रेट्स
72
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
960
% दैनिक मान*
कुल फैट 72 g 92%
संतृप्त फैट 40.0 g 200%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 200.0 mg 66%
सोडियम 2400 mg 104%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 8.0 g 2%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 64.0 g 128%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 2000.0 mg 153%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 160.0 mg 3%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

3.4%
27.4%
69.2%
फैट: 648 cal (69.2%)
प्रोटीन: 256 cal (27.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 32 cal (3.4%)

About पार्मेज़ान का कोरा

पार्मेज़ान क्रस्ट एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें पार्मेज़ान चीज़, ब्रेडक्रुम्ब्स, और सुगंधित जड़ी बूटियां होती हैं, जो किसी भी डिश को ऊँचाई देने वाली एक स्वादिष्ट परत बनाती है। इटालियन खाने की मूल स्वाद के साथ, यह मसालेदार टॉपिंग मांस, सब्जियों, और कैसरोल्स को जैसे ही मिष्टि देती है। जबकि यह चीज़ से प्रोटीन और कैल्शियम की पूंजी प्रदान करता है, यह ज्यादा सोडियम और कैलोरी से भरपूर होने के कारण सावधानी से इसका आनंद लेना महत्वपूर्ण है। जो भोजन में उच्चतम गुणवत्ता को जोड़ने की तलाश में हैं, उनके लिए पार्मेज़ान क्रस्ट अत्यधिक संतोषजनक है।