1 serving (5 grams) contains 20 calories, 1.8 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 71.4 g | 91% | |
| संतृप्त फैट | 47.6 g | 238% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 238.1 mg | 79% | |
| सोडियम | 4047.6 mg | 175% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 85.7 g | 171% | |
| विटामिन डी | 95.2 mcg | 476% | |
| कैल्शियम | 2857.1 mg | 219% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पार्मेज़ान चीज़ की छिलका
पारमेजान चीज़ का छिलका इटली से उत्पन्न प्रिय पार्मिजानो-रेजियानो चीज़ का मजबूत और स्वादिष्ट बाहरी परत है। यूमामी में धनी, इसमें प्राकृतिक प्रोटीन और कैल्शियम होता है, जिससे यह विभिन्न व्यंजनों में मसालेदार योगदान देता है। हालांकि यह सीधे खाने के लिए बहुत कठोर है, लेकिन यह सूप या स्टू में उबालकर चमकता है, गहराई और जटिलता भरता है। और यह कार्बोहाइड्रेट में कम और पोषक तत्व में अधिक होता है, जिससे यह एक स्वस्थ स्वाद बढ़ावक है। इसे न फेंकें; इसे अपने पकाने में पुनः प्रयोग के लिए रीसाइकल करें और एक सच्ची इटालियाई स्पर्श के लिए।
