1 serving (5 grams) contains 21 calories, 1.9 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 66.7 g | 85% | |
| संतृप्त फैट | 42.9 g | 214% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 190.5 mg | 63% | |
| सोडियम | 3619.0 mg | 157% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 90.5 g | 181% | |
| विटामिन डी | 95.2 mcg | 476% | |
| कैल्शियम | 2619.0 mg | 201% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 333.3 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पार्मेज़ान चीज़ कद्दुकस किया
पार्मेज़ान चीज़ ग्रेटेड एक धार्मिक उम्र की हार्ड चीज़ है जो गाय के दूध से बनाई गई है, जो इटली की धनी चरागाहों से आती है। इसकी मजबूत स्वाद और खसखसी वाली सुगंध के लिए प्रसिद्ध है, यह इटालियन खाने में एक मुख्य अंग है, जो पास्ता डिशेस, सलाद और सूप को बेहतर बनाने के लिए पूरी तरह से उपयुक्त है। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, यह चीज़ आवश्यक पोषक तत्वों का एक महत्वपूर्ण स्रोत है, हालांकि यह भी उच्च मात्रा में नाट्रियम और वसा में है, इसलिए मितव्यय है। अपने पसंदीदा भोजनों पर छिड़कें और पार्मेज़ान के रसोईय जादू का अनुभव करें!
