पार्मेसन नाश्ता आलू

पार्मेसन नाश्ता आलू

Breakfast

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
317.5
कैलोरी
9.5
प्रोटीन
47.6
कार्बोहाइड्रेट्स
11.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
317.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.1 g 14%
संतृप्त फैट 4.8 g 24%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 15.9 mg 5%
सोडियम 634.9 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.6 g 17%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 3.2 g
प्रोटीन 9.5 g 19%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 158.7 mg 12%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 793.7 mg 16%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

58.0%
11.6%
30.4%
फैट: 99 cal (30.4%)
प्रोटीन: 38 cal (11.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 190 cal (58.0%)

About पार्मेसन नाश्ता आलू

पार्मेशान ब्रेकफास्ट आलू एक खुशहाल मोड़ हैं जो आपकी सुबह की दिनचर्या पर एक नए आयाम देते हैं। ताजा, सुनहरे आलू जिन्हें जैतून के तेल, लहसुन, और छिली हुआ पार्मेशान चीज़ की सेवनी से बनाया गया है, ये क्रिस्पी बाईट्स पूरी तरह से पकाए गए हैं। इटैलियन रसोई से प्रेरित, इन्हें समृद्ध रसोई और एक संतोषप्रद क्रांच के साथ मिलाकर बनाया गया है। इनमें फाइबर और आवश्यक विटामिन से भरपूर है, जो आपके दिन की शुरुआत के लिए ऐसी खास बनते हैं, जबकी प्रसन्नता देने वाली चीज़ से एक ख़ास भाव जोड़ देते हैं। जैसा कि एक ब्रेकफास्ट साईड डिश के रूप में या एक रसदार स्नैक के रूप में, पार्मेशान ब्रेकफास्ट आलू सभी स्वाद को पूरा करने के लिए विश्वास हैं!