1 serving (5 grams) contains 21 calories, 1.9 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 66.7 g | 85% | |
| संतृप्त फैट | 42.9 g | 214% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 142.9 mg | 47% | |
| सोडियम | 3619.0 mg | 157% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 90.5 g | 181% | |
| विटामिन डी | 95.2 mcg | 476% | |
| कैल्शियम | 2619.0 mg | 201% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 333.3 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पार्मेज़ान चीज़
पार्मेज़ान चीज़ इटली से स्रोतित एक कठोर, परिपक्व चीज़ है, जो मुख्य रूप से गाय के दूध से बनती है। इसके समृद्ध, मुँहदार स्वाद और ग्रैनुलर बनाव के साथ, यह इटालियन व्यंजन में एक मुख्य भोजन है, पास्ता, सलाद, और सूप पर रेशा डालने के लिए पूर्ण है। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, पार्मेज़ान में आवश्यक पोषक तत्व हैं, जो हड्डी स्वास्थ्य और पेशी कार्य का समर्थन करते हैं। हालांकि इसमें उच्च मात्रा में नैसियम और चर्बी होती है, इसे मात्रा में आनंद लेते हुए अपने भोजन को ऊंचा उठा सकता है जबकि भोजन में एक gourmet झलक जोड़ सकता है। पार्मेज़ान चीज़ की स्वादिष्ट दुनिया की खोज करें और अपने पाकन को प्रेरित करें!
