1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 1269.8 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 79.4 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पर्मा हैम सलाद
पार्मा हैम सलाद एक बेहद इतालवी खाने के समृद्ध स्वाद का प्रदर्शन करने वाले ताजा सामग्रियों का एक मनमोहक मिश्रण है। यह जीवंत व्यंजन में मोटे कटे हुए पार्मा हैम को शामिल करता है, जिसे उसकी मसालेदार समृद्धि के लिए जाना जाता है, साथ ही तीव्र हरी पत्तियों जैसे अरुगुला और पालक के साथ। रसीले चेरी टमाटर, क्रीमी मोज़ेरेला, और एक बूंद अत्यधिक वर्जिन जैतून के तेल के साथ पूर्ति की गई, यह सलाद स्वादिष्ट और आनंददायक दोनों है। प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर, यह किसी भी भोजन के लिए एक संतोषप्रद विकल्प है। पार्मा हैम सलाद के साथ स्वाद और पोषण का पूरा संतुलन का आनंद लें, इटैलियन रसोई खाने का एक सच्चा जश्न!
