1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 158.7 mg | 52% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1.6 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 39.7 g | 79% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About परगियोट cooked in oven with a little oil and spices
थोड़े तेल और मसालों के साथ ओवन में पकी पर्गिएट एक रमणीय मध्य पूर्वी व्यंजन हैं, जिसमें मसालेदार मुर्गी के पौज़े से मरिनेट किए गए चिकन थाइ शामिल है। ओवन में पकाने की इस विधि से तेल का उपयोग कम किया जाता है जबकि प्राकृतिक स्वाद को बढ़ावा दिया जाता है, जिससे इसे रात के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह नरम, रसीली चिकन के टुकड़े परिवार की भोजन या एक समूह के लिए पूरे हैं। लहसुन, शाही जीरा और पापरिका जैसे मसालों के ताज़े स्वाद का आनंद लेते हुए, एक संतोषप्रद और पौष्टिक व्यंजन का आनंद लें। इस रुचिकर अनुभव में डाइव करें, जो एक आधुनिक ट्विस्ट के साथ पारंपरिक खाना का जश्न मनाता है!
