1 serving (100 grams) contains 260 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
650 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25 g | 32% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 100 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 15 g | 30% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 200 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सफेद आटे का परांठा
सफेद आटे का पराठा एक स्वादिष्ट भारतीय फ्लैटब्रेड है जो शुद्ध सफेद आटे से बनाया जाता है, जिसकी कोमल, पतली टेक्सचर और सुनहरी भूरी अवली विशेष रूप से पहचानी जाती है। उपमहाद्वीप से उत्पन्न, यह बहुसारा रोटी अक्सर विविध पकवानों के साथ आनंद उठाने के लिए किया जाता है, चाहे वह चटपटी करी हो या मीठी चटनी। जबकि इसकी मधुर स्वाद से यह एक पसंदीदा बनाता है, लेकिन ध्यान देने योग्य है कि सफेद आटा पूरे दानों की तुलना में बीज और पोषक तत्वों से खाली है। हालांकि, जब यह सब्जियों या दाल से भरपूर पराठे के साथ जोड़ा जाता है, तो यह आपके भोजन का एक खुशकिस्मत संचयन हो सकता है, आपके ताले में पारंपरिक स्वाद लेकर।
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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