1 serving (100 grams) contains 260 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 83.3 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About परांठा
परांठा एक स्वादिष्ट भारतीय फ्लैटब्रेड है, जिसे पारंपरिक रूप से गेहूं के आटे से बनाया जाता है और इसमें मसालेदार आलू, पनीर या दाल जैसी विभिन्न भरावणियों को भरकर बनाया जाता है। उत्तर भारत से उत्पन्न होने वाली यह बहुसंगीत व्यंजन सबसे अधिक नाश्ते या यहाँ तक कि एक स्नैक के रूप में आनंदित किया जाता है। जब यह मक्खन या दही के साथ परोसा जाता है, तो यह दृढ़ और संतोषप्रद हो सकता है, हालांकि यह चयन करके कि इसमें हल्के भरावणियों और पूरे अनाजों का चुनाव करके भी यह स्वस्थ बनाया जा सकता है। स्वाद और पोषण का पूर्ण मिश्रण, परांठा वास्तव में एक रसोई की आनंददाई चीज है जो हर भोजन को स्वाद और आराम देती है।
