1 serving (100 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.4 g | 27% | |
| संतृप्त फैट | 6.0 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 452.4 mg | 150% | |
| सोडियम | 357.1 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0.7 g | 2% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 95.2 mcg | 476% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पाप्रिका फ्राइड अंडा
पाप्रिका फ्राइड एग एक प्रेरणादायक डिश है जो साधे अंडे को एक चमचमाती पाप्रिका की रेशमी परत से सजाकर ऊंचाविंश में ले जाती है। यह विभिन्न यूरोपीय खाने से मूलित है, खासकर हंगेरियन, और यह डिश पूरी तरह से पके हुए अंडों को स्वादिष्ट पाप्रिका की धुँधली, मीठी धुनाई के साथ मिलाती है। यह एक तेज और संतोषप्रद भोजन है जो प्रोटीन की तेजी से भरपूर पाउंच है, जरूरी पोषक तत्व प्रदान करता है बिना प्रयास कलरीज़ के अतिरिक्त। जबकि यह डिश आसान है, लेकिन मीठे स्वाद का प्रोफ़ाइल इसे ब्रेकफास्ट, ब्रंच या एक हल्के रात के भोजन के लिए एक बहुमुखी विकल्प बनाता है। इसे टोस्टेड ब्रेड पर या ताजा सब्जियों के साथ एक स्वस्थ ट्विस्ट के लिए उपभोग करें!
