1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पाप्रिका करी
पाप्रिका करी एक जीवंत व्यंजन है जो संगीतमय स्वाद को एक सुखद खुशबू के साथ जोड़ता है। दक्षिण एशियाई व्यंजनों के गहराई से उत्पन्न होकर, इसमें नरम सब्जियाँ या प्रोटीन, जैसे कि चिकन या चने, को पाप्रिका, टमाटर, और नारियल के दूध से बनी लुसस सॉस में उबाला जाता है। यह करी सिर्फ स्वाद से भरपूर नहीं है बल्कि स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करती है; मसालों को उनकी एंटी-सूजन गुणों के लिए जाना जाता है, जबकि सब्जी स्वास्थ्यकर विटामिन और खनिज प्रदान करती है। पीछे पाप्रिका करी का आनंद लें एक परत में फूली हुई चावल के साथ या गर्म नान के साथ एक पूरा भोजन के लिए!
