1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.1 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.0 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 502.4 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पापड़ी
पापड़ी भारतीय रसोई से उत्पन्न, क्र्रिस्पी और पतली क्रैकर्स हैं, जो अक्सर काढ़े आटे और मसाले से बनाए जाते हैं। ये दिलचस्प नाश्ते आम तौर पर तीखे चटनी के साथ परोसे जाते हैं या नमकीन चाट के लिए आधार के रूप में प्रयोग होती हैं। जबकि पापड़ी एक संतुष्ट करने वाली क्रिस्पी आवाज़ प्रदान करती है, ये कैलोरी और रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट में ज्यादा हो सकती हैं, तो इनका मोड़ पर मज़ा लें। इनकी बहुमुखीता उन्हें ताज़ा सब्जियों और दही के साथ मिलाने के लिए सही बनाती है, इस पारंपरिक स्वाद में एक पोषक रोल जोड़ते हुए। किसी भी अवसर के लिए सामर्थ्यपूर्ण, पापड़ी आपके टेबल पर भारतीय सड़कों का स्वाद लाती हैं!
