1 serving (10 grams) contains 37 calories, 1.2 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
925 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 37.5 g | 48% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1250 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 137.5 g | 50% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 30 g | 60% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 125 mg | 9% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पापड़ीं
पापड़ आंगित होते हैं, पतले क्रिस्पी वेफर जो दाल का आटा, चावल का आटा, या चने का आटा से बनाए जाते हैं, जो भारतीय व्यंजनों में आम तौर पर पाए जाते हैं। ये आनंददायक मिठाई खास मसालों से चढ़ाई जाती हैं, जिससे उन्हें एक अद्वितीय स्वाद मिलता है जो नाश्ते के रूप में या भोजन के साथ खाने के लिए सहायक होता है। जबकि इन्हें अधिक क्रिस्प के लिए तला जा सकता है, तो इन्हें स्वस्थ विकल्प के रूप में भूना भी जा सकता है। पापड़ ऊपरी और ग्लूटन-मुक्त होते हैं, जो किसी भी मेज पर एक स्वादिष्ट योगदान है, जो हर चबान में परंपरा और बहुमुखिता प्रदान करता है।
