1 serving (28 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1282.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 85.5 g | 109% | |
| संतृप्त फैट | 25.6 g | 128% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1453.0 mg | 63% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 128.2 g | 46% | |
| आहारी फाइबर | 8.5 g | 30% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 17.1 g | 34% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 85.5 mg | 6% | |
| आयरन | 2.6 mg | 14% | |
| पोटैशियम | 2991.5 mg | 63% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पपीटास
पापीतास कुरकुरे, स्वादयुक्त स्नैक्स हैं जो पतले कटे हुए आलू से बनाए जाते हैं, परंपरागत रूप से धनिया-मिर्च के मिश्रित स्वाद से परिपूर्ण होते हैं। लैटिन अमेरिकन व्यंजन से उत्पन्न होकर, वे जीवंत सड़क खाने की संस्कृति का सार पकड़ते हैं। पापीतास मजेदार क्रंच और बेहद स्वादिष्ट रूप प्रदान करते हैं, लेकिन वे अक्सर तले जाते हैं, इसलिए इन्हें न्यूनतम में आनंदित होने के लिए एक खास खाना माना जाता है। हालांकि, इन्हें ओवन में बेकिंग या एयर फ्रायर का उपयोग करके स्वस्थ बनाया जा सकता है, जिससे आप अपने भुगतान के बिना मौजा ले सकते हैं। उन्हें स्नैक या साइड के रूप में सही है, पापीतास को किसी भी अवसर पर फिएस्ता का एहसास देने में मदद मिलती हैं!
