1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 315.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 78.9 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पेपर डोसा
पेपर दोसा दक्षिण भारतीय भोजन से एक नाज़ुक, अत्यधिक पतली, कुरकुरी क्रेप है, जिसे मुख्य रूप से ब्रह्मित चावल और दाल के बैटर से बनाया जाता है। यह स्वादिष्ट डिश अक्सर कई प्रकार के सहायक भोजनों के साथ परोसा जाता है जैसे तेज़ सांबर और नारियल की चटनी, जो इसके स्वाद और संरचना को बढ़ाती है। शुगर और प्रोटीन से भरपूर, पेपर दोसा एक अपराध मुक्त आनंद है जो दिन के किसी भी समय का आनंद लेने के लिए है। जबकि यह कैलोरी और ग्लूटेन में कम है, इसे विशेष रूप से एकत्रित चटनियों के साथ पार्टियों के साथ आनंदित किया जाता है। प्रत्येक बाइट के साथ क्रंच और स्वाद का सही संतुलन का अनुभव करें!
