1 serving (30 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 39.4 g | 50% | |
| संतृप्त फैट | 3.9 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 944.9 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.9 g | 13% | |
| शुगर्स | 15.7 g | ||
| प्रोटीन | 3.9 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.7 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 236.2 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पपीता बीज ड्रेसिंग
पपीते के बीज़ ड्रेसिंग एक जीवंत और झरनदार सॉस है जो किसी भी सलाद या व्यंजन को उच्च स्तर पर उठा देता है। पपीते के फल के पोषण से भरपूर बीज़ से बनी यह ड्रेसिंग प्राकृतिक सामग्रियों को मिलाकर निर्मित है जैसे ताज़ा नींबू का रस, जैतून का तेल, और मध का एक स्पर्श जिससे तेज़ी और मिठास का सही संतुलन होता है। इसे उष्णकटिबंधीय भोजनों से उत्पन्न करके, यह आपके टेबल पर सीधे ट्रॉपिक्स का स्वाद लाती है। एंटीऑक्सीडेंट्स और लाभकारी वसा से भरपूर, पपीते के बीज़ पाचन को समर्थन प्रदान करते हैं और प्रतिरोधक्षमता को बढ़ाते हैं। अपने पसंदीदा हरी पत्तियों पर इसे टपकाएं या इसे ग्रिल किए गए मांस के लिए मैरिनेट के रूप में उपयोग करें। आपकी जीभ और शरीर आपका आभारी होंगे!
