1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मेक्सिकन पप्पड़
पापास ए ला मेक्सिकाना एक जीवंत और स्वादीष्ट मैक्सिकन डिश है जिसमें कटे हुए आलू प्याज, टमाटर और हरी मिर्चों के साथ भूने जाते हैं, जो मसाले और सुखदाइ का एक पूर्ण संतुलन बनाते हैं। यह पौष्टिक साइड डिश एक पारंपरिक मेक्सिकन रसोई से सीधे आपकी प्लेट पर एक स्वाद का तुकड़ा लेकर आता है। पोषक तत्वों से भरपूर, आलू विटामिन्स और फाइबर का एक अच्छा स्रोत प्रदान करते हैं, जबकि ताजा सब्जियाँ प्रतिवादक्षमता और स्वाद की गहराई जोड़ती हैं। अपने पसंदीदा प्रोटीन के साथ एक स्वादिष्ट सहायक के रूप में या सत्यपन्न मेक्सिकन दम से उछलती हुई खासी एकमात्र सुवाद से भरपूर पापास ए ला मेक्सिकाना का आनंद लें!
