1 serving (10 grams) contains 37 calories, 1.2 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
925 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 37.5 g | 48% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3750 mg | 163% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 137.5 g | 50% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 30 g | 60% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 125 mg | 9% | |
| आयरन | 7.5 mg | 41% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पापड़oms
पापड़म भलीभांती सूखे, पतली चकली हैं जो दाल के आटे और मसालों से बनी होती हैं, भारत की समृद्ध रसोई परंपराओं से उत्पन्न हैं। ये आनंदित स्नैक्स अक्सर एक अपहरण या भोजन के साथ सहायक में आनंद लेने के लिए होते हैं, किसी भी डिश में एक संतुष्ट क्रंच जोड़ता है। पारंपरिक रूप से ग्लूटेन-मुक्त और प्रोटीन से भरपूर, पापड़म कई तले हुए स्नैक्स के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करती हैं। तैयारी के आधार पर, ये बेक या तले जा सकते हैं, जो विभिन्न आहारों के लिए अनुकूल बनाता है। या तो चटनियों के साथ मिलाकर या अपने आप में आनंद लेने के साथ, पापड़म आपके खाने के अनुभव में एक स्वाद और बहुसंख्यता लाते हैं।
