1 serving (50 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.3 g | 60% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1419.5 mg | 61% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 118.3 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पापड़ी
पापड़ी एक बहुत ही स्वादिष्ट भारतीय नाश्ता है जो कुरकुरी, तली हुई दाल का आटे के वाफर से बनता है। गुजरात के जीवंत रसोई से उत्पन्न होकर, इन कुरकुरे लाजवाब स्नैक को अक्सर जीरा और अजवाइन जैसे मसालों से सजाया जाता है, जो हर बाइट में स्वाद का धमाका करते हैं। पापड़ी स्वादिष्ट और संतोषजनक हो सकती हैं, लेकिन ये आम तौर पर तली होती हैं, जिससे वे कैलोरी-रिच अभ्यास बन जाती हैं। हालांकि, उनका दाल आधार प्रोटीन और फाइबर का स्रोत प्रदान करता है, वास्तव में कुछ पोषण प्रदान करता है। भारतीय सड़क का असली स्वाद का आनंद लेने के लिए, पापड़ी को एक अकेले स्नैक के रूप में या चाट डिशेस में एक कुरकुरी टॉपिंग के रूप में आनंद लें।
