1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.6 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पापा दे अवेया
पापा डी एविया एक स्वादिष्ट और पौष्टिक ओटमील व्यंजन है, जो पुर्तगाल के दिल से निकला है। इसमें पौष्टिक जई, दूध या पानी के साथ बनाया जाता है, और इसे अक्सर फल, नट्स, और मधु या दालचीनी जैसे मीठाकरकों से समृद्ध किया जाता है। यह क्रीमी आनंद न केवल एक आरामदायक नाश्ता विकल्प है, बल्कि यह तंतु से भरपूर है, आपको पूरे दिन ऊर्जित रखने में मदद करता है। यह कैलोरी में कम है और विभिन्न डाइट्स के अनुसार अनुकूलित किया जा सकता है, जिससे यह स्वास्थ्यचित खाने वालों के लिए एक शानदार विकल्प बन जाता है। पापा डी एविया में आनंद लें और हर चमचे से अपने शरीर को पोषित करें!
